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“营养爱好者”吃出健康

作者: 苏州翻译公司 发布时间:2017-07-06 16:20:58  点击率:

如何才能“吃出健康”现在是人们非常关注的话题。根据微量营养元素选择食物的“营养爱好者”也越来越多了。qH7苏州翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

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“营养爱好者”吃出健康

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Nutritarian refers to a person who chooses foods based on their micronutrient content. qH7苏州翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
营养爱好者指的是根据微量营养元素选择食物的人。qH7苏州翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

Central to nutritarianism is the understanding that fruits and vegetables contain thousands of vitamins, minerals and phytochemicals— substances they believe are not found in any other food source. qH7苏州翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
营养爱好主义的核心是,认为水果与蔬菜富含数千种维生素、矿物质和植物素—营养爱好者认为植物素无法从其他食物来源中获取。qH7苏州翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

So, how can you tell if a food is high in phytonutrients? qH7苏州翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
那么,如何确定食物富含植物素呢?qH7苏州翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

Eat the rainbow, says Jairam Vanamala, a professor in Colorado State University’s department of food science and human nutrition. Since phytochemicals and color are linked, eating fruits and vegetables representing a wide range of colors provides a smorgasbord of phytochemicals. qH7苏州翻译公司-忠信乐译翻译有限公司
科罗拉多州立大学食品科学与人类营养学系教授Jairam Vanamala说,要吃得“五彩缤纷”。由于植物素与颜色有关联,食用多种颜色的水果和蔬菜能为人们提供多种营养素。qH7苏州翻译公司-忠信乐译翻译有限公司

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